Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage – Verzachting, rust en ruimte in je lichaam
Heb je vaak hoofdpijn, nek-, schouder- of onderrugklachten? Tijdens mijn ontspanningsmassage raak ik de spieren aan die met jouw klachten verbonden zijn. Terwijl mijn handen verzachten en jouw adem dieper wordt, mogen spanning en gedachten langzaam oplossen, alsof ze met elke zachte beweging en elke warme stroom met je mee wegvloeien.
Zo glijd je vanzelf in een zachte flow naar ontspanning, een moment waarin je lichaam herinnert hoe het voelt om gewoon te zijn en te genieten.
Wat is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een zachte, vloeiende massage die het lichaam uitnodigt om spanning los te laten en terug te keren naar rust. In mijn behandeling werk ik met aandachtige aanraking, rustige strijkingen en technieken die het zenuwstelsel kalmeren. Ik stem me af op jouw lichaam, jouw adem en jouw spanning, zodat de massage precies aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt.
De massage richt zich op de spieren die vaak overbelast raken door stress, werkhouding of dagelijkse spanning, zoals nek, schouders, rug en hoofd. Door deze gebieden te verzachten, ontstaat er ruimte in je lichaam en komt je energie weer in beweging.
Het is een behandeling die niet alleen fysiek ontspant, maar ook mentaal: je hoofd wordt stiller, je adem dieper en je lichaam lichter. Een moment waarin je weer thuiskomt bij jezelf.
De voordelen
- Vermindert stress en spanning in het hele lichaam
- Verlicht hoofdpijn, nek-, schouder- en rugklachten
- Kalmeert het zenuwstelsel en brengt rust in je hoofd
- Verbetert de doorbloeding en ondersteunt herstel
- Helpt je beter te slapen en dieper te ademen
- Geeft een gevoel van lichtheid, ruimte en ontspanning
- Ondersteunt het loslaten van opgebouwde emoties en druk
Voor wie is deze massage geschikt?
De ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, verzachting en een moment voor zichzelf. Het is ideaal bij stress, overprikkeling, gespannen spieren, hoofdpijn, vermoeidheid of een druk hoofd.
Ook wanneer je moeite hebt met ontspannen, veel achter een scherm werkt of simpelweg verlangt naar een warm, zacht moment van aandacht, is deze massage een prachtige keuze. De behandeling is toegankelijk, veilig en volledig afgestemd op jouw lichaam en jouw tempo.
Waarom kiezen voor Yvon?
- Persoonlijke aandacht
- Rustige praktijk in Vlaardingen
- Gratis parkeren
- Ervaren massagetherapeut
- Ontspanning op maat
Praktische informatie
- Duur & tarieven:
- 30 minuten — €35
- 60 minuten — €65
- 90 minuten — €95
- Locatie: Rustige praktijk aan huis in Vlaardingen, goed bereikbaar en met gratis parkeren
- Voorbereiding: Je hoeft niets mee te nemen; kom zoals je bent en laat alles even los
Veelgestelde vragen
Is een ontspanningsmassage geschikt bij pijnklachten?
Ja, vooral bij hoofdpijn, nek-, schouder- en onderrugklachten werkt deze massage verzachtend en ontspannend.
Is de massage stevig of zacht?
De massage is zacht en vloeiend, maar ik kan dieper werken wanneer jouw lichaam dat nodig heeft. Altijd binnen jouw comfort.
Kan ik kiezen welke gebieden extra aandacht krijgen?
Ja, we stemmen de massage altijd af op jouw wensen en klachten.
Is deze massage geschikt tijdens zwangerschap?
Vanaf het tweede trimester kan dit vaak prima. We kijken samen wat veilig en prettig is.
Moet ik iets meenemen?
Nee, alles is aanwezig. Draag kleding waarin je je prettig voelt. In de koudere maanden is het fijn om na de massage warme kleding aan te trekken, omdat je lichaam door de diepe ontspanning extra gevoelig kan zijn voor kou.
Twijfel je of een ontspanningsmassage geschikt voor je is? Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee.